행복은 결과가 아니라 선택일까? 스스로에게 던지는 질문

 

<출처 Gagaz Adam님의 사진: https://www.pexels.com/ko-kr/photo/2894948/>

나는 오랫동안 행복을 결과라고 믿고 살았다.
노력 끝에 도착하는 지점이라고 생각했다.
그래서 늘 무엇인가를 이루고 난 다음을 상상했다.

조금만 더 잘 되면 괜찮아질 거야.
조금만 더 인정받으면 마음이 편해질 거야.

그런데 그 “조금만 더”는 끝이 없었다.



목표를 이루면 잠깐 기뻤다.
분명 기쁨은 있었다.
하지만 그 감정은 오래 머물지 않았다.

그리고 나는 다시 다음 목표를 세우고 있었다.


그때 처음으로 이런 생각이 들었다.
나는 행복해지기 위해 사는 걸까, 아니면 계속 증명하기 위해 사는 걸까.
나의 일상은 어디로 갔지?


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나는 왜 행복을 미래로 미뤘을까

돌이켜보면 나는 늘 조건을 달았다.

이 정도는 되어야 만족할 수 있다.
스스로를 인정하는 기준이 점점 높아만 갔다.

어떤 기준을 넘으면 또 다른 기준이 생겼다.
마치 게임의 다음 레벨처럼.

행복을 결과로 설정하면 현재는 준비 단계가 된다.
지금의 나는 아직 도착하지 못한 사람이다.

그래서 늘 부족하다.
늘 어딘가 모자라다.

나는 그렇게 미래에 살았다.



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어느 날 깨달은 아주 사소한 장면

거창한 깨달음은 아니었다.
정말 별것 아닌 하루였다.

계획했던 일이 틀어지고, 약속이 취소되었다.
예전 같았으면 분명히 기분이 상했을 것이다.

왜 이렇게 일이 안 풀리지.
왜 하필 오늘이지.

그런 생각이 먼저 올라왔을 것이다.

그런데 그날은 잠깐 멈췄다.
어쩔 수 없지,라고 말해봤다.

상황은 그대로였다.
바뀐 것은 아무것도 없었다.

그런데 마음은 조금 달라졌다.

그때 처음 느꼈다.
행복은 상황이 아니라 내 반응일지도 모른다고.



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나는 매일 선택하고 있었다

그 이후 나는 내 생각을 관찰하기 시작했다.

비교를 시작하려는 순간
나는 선택하고 있었다.

자책을 이어갈지, 멈출지
타인의 말에 흔들릴지
내 기준을 지킬지..


예전에는 보이지 않았다.
모든 감정이 자동처럼 느껴졌다.

하지만 가만히 들여다보니
나는 계속 방향을 정하고 있었다.

행복은 거대한 성공이 아니라
방향성이겠구나.


행복은 강한 기쁨이 아니라
균형에 가까운 상태라는 생각이 든다.

요란하지 않지만
쉽게 무너지지 않는 상태.

나는 그 상태를 원했다.


그리고 ‘행복‘이란 감정에 매몰되지 말아야겠다.
집착하지 말아야겠다.
깨달았다.


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결과로서의 행복, 그리고 선택으로서의 행복

솔직히 말하면
행복이 완전히 결과가 아니라고는 말하지 못하겠다.

목표를 이루면 기쁘다.
인정받으면 뿌듯하다.

그 감정은 분명 존재한다.

하지만 그 기쁨은 짧다.
그리고 다시 사라진다.

결과는 순간이다.
선택은 반복이다.

결과에 기대면
감정은 외부 환경에 달려 있다.

선택에 집중하면
나는 조금 더 안정된다.

그래서 요즘 나는
행복을 기다리기보다는
조금씩 선택해보려고 한다.


나는 스스로에게 이런 질문을 던진다.

지금 나는 무엇을 통제할 수 있는가.
이 상황에서 내가 선택할 수 있는 태도는 무엇인가.

이 질문은 문제를 즉시 해결해주지 않는다.
하지만 방향을 정하게 해 준다

행복은 완성된 지점이 아니라
방향이라는 생각이 든다.

어디에 도착했는가 보다
어느 쪽을 바라보고 있는가가 더 중요하다.



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여전히 나는 고민 중이다

불안하고,
부족하다.

하지만 한 가지 확신할 수 있는 건
이제는 내가 원하는 방향성을 갖게 됐다는 것이다.

행복은 멀리 있는 목표가 아니라
지금 이 순간에도 방향을 정할 수 있는 태도이다.


나는 오늘도 완벽하지 않지만
한 번쯤은 의식적으로 선택해 본다.

그 작은 반복이
결국 나의 안온한 삶을 위한 것이 될 것이다.









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